Brief and mein jüngeres Ich oder: Schmerz zeigt uns die emotionalen Blockaden des Körpers

Es ist viele Jahre her, seit ich meine erste Panikattacke hatte. Eine schreckliche Beziehung, die meine Träume völlig zerstörte, war der Auslöser. Damals hat man zwar bereits über Gemütskrankheiten gesprochen, aber immer noch wesentlich weniger als es heute der Fall ist. Deshalb war es war mir furchtbar peinlich das ich auf einmal „anders“ war.

Die Panikattacken haben mich damals sehr in meinem Leben ausgebremst und ich wollte sie so schnell wie möglich bezwingen.

Der Neurologe bei dem ich in Behandlung war, verschrieb mir dann Citalopram. Dieses Medikament wirkte in etwa ein Jahr lang und dann hat man mir Venlafaxin gegeben. Insgesamt habe ich circa 10 Jahre lange SSRI´s geschluckt, umgangssprachlich auch bekannt unter dem Oberbegriff "Psychopharmaka".

Wenn ich mit meinem heutigen Wissen einen Brief an mein jüngeres Ich verfassen könnte, würde dieser in etwa so lauten:

“Liebe Laura, ich sehe Dich und den Schmerz den Du durch die vielen Jahre des Verdrängens angehäuft hast. Dein Wunsch einfach glücklich zu sein ist absolut berechtigt! Wenn ich Dir einen Rat geben darf, dann nimm bitte keine Medikamente der Klasse SSRI. Diese Medikamente sind laut Dr. Ann Blake Tracy sogenannte Neurotoxine und betäuben alle Emotionen, die unangenehmen (wie z.B. Angst und Panikattacken) aber auch die schönen Gefühle! Unsere wundervolle Mutter Natur hat uns Gaben und Heiler in Form von Blumen und Pflanzen zur Verfügung gestellt. Hundertprozentig reine ätherische Öle sind fünfzig bis siebzig Mal stärker als die getrockneten Kräuter, und die Bergamotte sowie die Pfefferminze haben wunderbare Stimmungsaufhellende Eigenschaften. Du magst fragen wie das funktioniert... Nun, das ist ganz einfach.

Die Nase nimmt einen Duft auf und gibt diese Information ans Gehirn weiter. Das Stammhirn ist der Sitz unseres parasympathischen Nervensystems - alle Funktionen die automatisch laufen, wie z.B. die Atmung werden dort gesteuert. Die Informationen aus der Pflanzenessenz geben sozusagen biochemische Codes an die Zellen weiter, die dort direkt verarbeitet werden indem Neuropeptide wie zum Beispiel Endorphin, Serotonin, Gaba, Melatonin usw. gebildet werden, die dann in jede wichtige Zelle des Körpers transportiert werden und uns somit glücklich machen oder zur Ruhe kommen lassen. Zu guter Letzt möchte ich Dir auch noch sagen, das die Wirkung von ätherischen Ölen besonders kraftvoll in der Meditation ist, da wir in diesem achtsamen Zustand unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. Und das alles ohne irgendwelche Nebenwirkungen. Wende Dich den Gaben der Erde zu, sie werden Dich heilen und schützen. Ich sende Dir ganz viel Liebe und danke Dir.”

Was ich damals nicht wusste ist die Tatsache, das man Venlafaxin sehr sehr langsam ausschleichen muss um nicht das  sogenannte Serotonin Syndrom zu riskieren oder sonstige Entzugserscheinungen zu bekommen. Das hört sich jetzt vielleicht “hart” an, aber schon die kleinste Änderung der Dosis kann bei empfindlichen Menschen wie mir zu starken Reaktionen des vegetativen Nervensystems führen.

Achtsamkeit, gesunde Ernährung und die richtigen Nahrungsergänzungsmittel sind beim ausschleichen von Venlafaxin praktisch überlebenswichtig. Detox, detox und nochmals detox haben höchste Priorität um die Leber zu unterstützen sowie das Energielevel welches man vor der Einnahme der SSRI hatte wiederherzustellen.

Beim ausschleichen von SSRI können noch weitere gesundheitliche Probleme zu Tage treten. Bei mir manifestierte sich ein chronisches Schmerzsyndrom. Durch intensive Heilarbeit fand ich heraus das alle meine emotionalen Probleme sich als Schmerz in Triggerpunkten manifestiert hatten.

Manchmal liefen die Tränen einfach weil ein spezieller Punkt an der Wirbelsäule durch einen Physiotherapeuten manipuliert wurde. Ganz besonders das Gefühl "Trauer" kam bei mir auf, und ich beobachtete das mein emotionaler Körper mit dem Bindegewebe verbunden ist.

Ich habe durch bewusste Achtsamkeit alle diese Gefühle transformiert und bewusst integriert.

Die gesamten Erfahrungen von denen in diesem Artikel berichtet wird beruhen auf der Beobachtung meines eigenen Körpers.

Ich habe keine schulmedizinische Ausbildung genossen, aber auf der Patientenseite wirklich genug "mitgemacht" - einmal umgangssprachlich formuilert.

All meine Erfahrungen und mein Wissen zum Thema Glück, Gesundheit und leben ohne Psychopharmaka nutze ich heutzutage zum Wohl meiner Familie, meiner Freunde und Kollegen, sowie der Gemeinschaft in der ich lebe. Deshalb ist es mein Wunsch Dich zu begleiten und Dir deine eigene Kraft vor Augen zu führen, um diese voll und ganz zu ergreifen und zu nutzen. Wenn ich diesen holprigen Weg gehen konnte, dann schaffst Du es auch! Was auch immer Dir im Weg steht, lass uns daran arbeiten es zu bereinigen!!!

Worauf wartest Du noch? Buche einfach eine Wellness Beratung oder eine Coaching Session nach dem Essenzielle Emotionen Prinzip, ich freue mich auf Dich!